Ξημέρωσε Δευτέρα!

Δευτέρα πρωί και για ακόμη μια φορά σκέφτεσαι τι να πρωτοκάνεις . Σε περιμένουν ένα σωρό υποχρεώσεις. Δουλειές στο σπίτι ,  στο γραφείο , τρέξιμο με τα παιδιά. Ένα τρέξιμο…


Read More

Ανασκόπηση ή νέοι στόχοι ;

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή σκεφτόμαστε την Χρονιά που πέρασε . Τις όμορφες στιγμές μας, τους στόχους που πραγματοποιήσαμε , τα λάθη που κάναμε και τις αποφάσεις που πήραμε . Κάθε…


Read More

Φαγητό μετά τη προπόνηση

Μ 'αρέσει πολύ η πρωινή προπόνηση . Μου ανεβάζει την διάθεση και μου δίνει ενέργεια για να συνεχίσω την μέρα μου. Ένα από τα αγαπημένα μου γεύματα που συνηθίζω να…


Read More

Χριστούγεννα για όλους

Η πιο όμορφη εποχή του έτους έφτασε. Αυτό το ευχάριστο διάλειμμα μέσα στο Χειμώνα είναι αυτό που χρειαζόμαστε για να ανανεωθούμε και να περάσουμε όσο περισσότερο χρόνο μπορούμε με τις…


Read More

Σήμερα Δευτέρα….

Κάνε καλές σκέψεις. Πες όμορφα πράγματα . Κάνε το καλό στους γύρω σου. Να θυμάσαι : Τα πάντα επιστρέφουν σε σένα! Καλημέρα !!!


Read More

Η δύναμη των λέξεων

Μία λέξη, μία πρόταση ή μία ολόκληρη ομιλία, που θ’ ακούσουμε, μπορεί να επηρεάσει πολύ τη ζωή μας. Η δύναμη του λόγου είναι τεράστια. Μπορεί  να μας σημαδέψει και να…


Read More

Το απόλυτο fashion trend του Χειμώνα

Αν φέτος το χειμώνα θέλεις να εντυπωσιάσεις επέλεξε πανωφόρια , μπλούζες ή φορέματα με φουσκωτά μανίκια . Το ξεχωριστό αυτό fashion trend θυμίζει κάτι από την δεκαετία των 60’s, χαρίζοντας…


Read More

 Τι είναι το forest bathing;

Από πολύ παλιά οι Ιάπωνες γνώριζαν ότι η επαφή μας με τη φύση είναι ευεργετική, για την ψυχή και το σώμα μας. Σήμερα οι γιατροί της Δύσης συμφωνούν απόλυτα μ’…


Read More

Τα οφέλη της Κολοκυθάς

Εμείς στην Ελλάδα Halloween μπορεί να μην έχουμε , έχουμε όμως πεντανόστιμες κολοκύθες και σήμερα θα μιλήσουμε για τα οφέλη τους. Για να δούμε μερικά από αυτά: * Είναι πλούσια…


Read More