Μην αφήσεις τίποτα και κανέναν να σου χαλάσουν τη διάθεση σήμερα!

Δώσε λίγο χρόνο στον εαυτό σου το πρωί και θα δεις τον εαυτό σου και τη διάθεση σου να αλλάζουν! Κάθε πρωί κοιτάξου στο καθρέπτη και πες τα εξής: 1. Μπορώ να τα καταφέρω και σήμερα γιατί είμαι ικανή. 2. Είμαι όμορφη, όπως είμαι. 3. Αξίζω πολλά και δεν θα επιτρέψω σε κανέναν να με πείσει για το αντίθετο. 4.…


Read More

NEW insta-GIVEAWAY IS UP!!!

Μπες στο προφίλ μου στο Instagram κ πάρε μέρος! Σούπερ διαγωνισμός με δώρο δυο μαρτάκια από @mp_jewls ! Ακολούθησε τα παρακάτω γνωστά βήματα και πάρε μέρος: 1. Follow @we_run_fashion  2. Follow @mp_jewls 3. Like και tag με σχόλιο δυο φίλες σου Ο διαγωνισμός λήγει τη Τρίτη 19 Φλεβάρη!! Καλή επιτυχία!!!🌸


Read More

Τα ωραιότερα πράγματα της ζωής δεν είναι πράγματα 

Μια φράση που την ακούς συνέχεια χωρίς όμως να της δίνεις τη σημασία που της αξίζει. Και αυτό γιατί παρασυρμένος από την ρουτίνα προσπερνάς όλα αυτά τα μικρά που σου δίνουν πραγματική χαρά. Αν το σκεφτούμε καλά η φράση αυτή κρύβει τη μεγαλύτερη αλήθεια της ζωής. Έχεις αναρωτηθεί ποιες ακριβώς στιγμές έχεις πάρει τις μεγαλύτερες δόσεις ευτυχίας; Ας θυμηθούμε μερικές…


Read More

Valentine’s Day GIVEAWAY!!! 

Μπες στο προφίλ μου στο instagram κ πάρε μέρος...!!! Σε συνεργασία με το Chic Chic Chania σας κάνουμε δώρο τα αξεσουάρ της φωτογραφίας. Η νικήτρια θα κερδίσει τα σκουλαρίκια , την τσάντα και το κολιέ!!! Ακολούθησε τα παρακάτω βήματα για να πάρεις μέρος : 1. Follow We Run Fashion  2. Follow Chic Chic Chania 3. Tag 2 φίλες σου με…


Read More

Βόλτα στην παραλία και τον Χειμώνα

Σε όποια πόλη της Ελλάδας και αν μένεις σίγουρα έχεις πρόσβαση στη θάλασσα . Παρόλα αυτά οι περισσότεροι από μας την έχουμε συνδυάσει μόνο με το Kαλοκαίρι . Υπάρχουν όμως πολλοί λόγοι για να πας στην παραλία και τον Χειμώνα. Καταρχάς για να ηρεμήσεις, να «ταξιδέψεις» και να χαλαρώσεις. Η γαλήνη που αποπνέει το τοπίο τον χειμώνα είναι σκέτη απόλαυση.…


Read More

Tips για να αποκτήσεις το σώμα που επιθυμείς

Πολλές φορές στη ζωή μας ξεφεύγουμε διατροφικά και τα επιπλέον κιλάκια εμφανίζονται χωρίς να το καταλάβουμε. Όλοι μας όμως θέλουμε να αποκτήσουμε το σώμα που επιθυμούμε κάποιες φορές τα καταφέρνουμε και άλλες όμως όχι. Επειδή βρίσκομαι και εγώ σ' αυτή τη φάση - θέλω να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης -αποφάσισα να μοιραστώ μαζί σας κάποια tips που θα σας…


Read More

Πάρε μέρος στον διαγωνισμό και κέρδισε μια δωρεάν διατροφή για έναν μήνα!

Μπες στο προφίλ μου στο Instagram κ πάρε μέρος !!!! Το απόλυτο δώρο για το σώμα και την υγεία σας! Σε συνεργασία με την αγαπημένη μου διατροφολόγο @fmavropoulou_dietitian σας κάνουμε δώρο ένα μήνα δωρεάν διατροφή. Αν θέλεις να μπεις σε πρόγραμμα διατροφής αλλά δεν ξέρεις τι να κάνεις και ποιον να εμπιστευτείς πάρε μέρος στο διαγωνισμό και που ξέρεις μπορεί να είσαι…


Read More

Εσύ τι ώρα ξυπνάς το πρωί; 

«Μην με ξυπνάς από τις 6...» και όμως σύμφωνα με τις έρευνες είναι πολύ αργά για να σηκωθείς! Αν θες να εκμεταλευτείς σωστά όλη τη μέρα σου, να είσαι δηλαδή παραγωγικός και να κάνεις όλα όσα θες η ιδανική ώρα σύμφωνα με τους ειδικούς είναι στις 4.30. Σίγουρα προϋποθέτει να έχεις κοιμηθεί νωρίς το βράδυ για να μπορέσεις να σηκωθείς…


Read More

Sleepyhead Greece: Ο ύπνος δεν είναι πολυτέλεια

Ένα από τα πιο χρήσιμα δώρα που μου έκαναν όταν γέννησα ήταν το φορητό κρεβατάκι της Sleepyhead . Το έχω περίπου ένα μήνα στο σπίτι και έχει βελτιώσει πολύ την ποιότητα του ύπνου του μωρού μου. Ο γιος μου είναι δυο μηνών και όπως όλα τα μωράκια αυτής της ηλικίας δεν αποχωρίζεται με τίποτα την αγκαλιά της μαμάς και του…


Read More

Πάρε τον χρόνο στα χέρια σου! 

«Δεν προλαβαίνω» ή  « Δεν μου φτάνει το 24ωρο» είναι φράσεις που πολλοί από μας τις λέμε καθημερινά νιώθοντας άγχος και πίεση να προλάβουμε όσα περισσότερα μπορούμε. Έχετε σκεφτεί ποτέ ότι λέγοντας αυτές τις φράσεις η κατάσταση χειροτερεύει; Η σκέψη και μόνο δημιουργεί περισσότερο άγχος και ο έλεγχος χάνεται χωρίς να το καταλάβεις . Μπορείς όμως να πάρεις το χρόνο…


Read More