Πάρε μια βαθιά ανάσα 

Όταν αγχωνόμαστε και νιώθουμε πιεσμένοι συχνά μας λένε « Πάρε μια βαθιά ανάσα και ηρέμησε» . Είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις εκείνη την στιγμή  . Οι επιστήμονες…


Read More

Αγάπησε το σώμα σου! 

Διανύουμε την πιο ωραία εποχή του έτους , το Καλοκαίρι και δυστυχώς οι περισσότερες γυναίκες δεν το ευχαριστιούνται . Προτιμούν την απομόνωση και να "κρύβονται στο καβούκι τους" παρά να…


Read More

Εσύ ποσό αποφασιστική είσαι;

Μάθε με ποιους τρόπους μπορεί να επιβάλεις την άποψη σου ακριβώς παρακάτω: 1. Σταματά να φοβάσαι  Είναι δύσκολο να διαχειριστείς τους φόβους σου αλλά μην πανικοβάλλεσαι κάθε φορά που έχεις…


Read More

Η δύναμη του να λες «ευχαριστώ» !

Εσείς ποσό συχνά λέτε ευχαριστώ; Μια λέξη τόσο δυνατή που εκφράζει τα βαθύτερα συναισθήματα μας αλλά παράλληλα δείχνουμε ευγνωμοσύνη για ένα καλό που μας έχουν κάνει . Ένα "ευχαριστώ" και…


Read More

Καιρός για…βιταμίνη D!

Ποσό πολύ σας έλειψαν οι ηλιόλουστες μέρες φέτος; Εμένα πολύ! Η αλήθεια είναι ότι δεν έχουμε συνηθίσει τόσο μεγάλους χειμώνες στην Ελλάδα. Φαίνεται όμως ότι τα δύσκολα πέρασαν και ο…


Read More

Το κουτσομπολιό είναι μεταδοτικό ;

Ένας είναι ο κανόνας ότι οποίος σχολιάζει τους άλλους σίγουρα σχολιάζει και εσάς!  Ένα πράγμα που απεχθάνομαι αφόρητα είναι το κουτσομπολιό . Δεν αναφέρομαι στα "κοινωνικά σχόλια" που όλοι λίγο…


Read More