Επιτυχία vs Αποτυχία

«Επιτυχία είναι το να πηγαίνει κάνεις από αποτυχία σε αποτυχία χωρίς να χάνει τον ενθουσιασμό του» Ουίνστον Τσόρτσιλ.  Μια αποτυχία σίγουρα μας φέρνει δυσάρεστα συναισθήματα . Το θέμα όμως είναι πως…


Read More

Stay home! Stay fit!

Stay home ! Stay fit! Είναι το νέο σύνθημα της εποχής . Ποσό δύσκολο ή εύκολο όμως είναι να το καταφέρεις αυτό όταν βρίσκεσαι σε Καραντίνα; Σίγουρα η καθημερινή γυμναστική στο…


Read More

Banana bread χωρίς ζάχαρη

Υπάρχουν παρά πολλές συνταγές στο διαδίκτυο για να φτιάξει κάποιος banana bread . Εγώ σας παρουσιάζω αυτή που δοκίμασα και μου άρεσε πολύ κυρίως γιατί είναι υγιεινή και χωρίς ζάχαρη.…


Read More

Δευτέρα ή 10η μέρα Καραντίνα ;

Συνεχίζουμε να μένουμε στο σπίτι ακόμα και αν δεν είναι εύκολο . Συνεχίζουμε να περνάμε όμορφα με την οικογένεια μας, να μαγειρεύουμε , να κάνουμε καθαριότητα, να παίζουμε με τα…


Read More

Ξημέρωσε Δευτέρα!

Δευτέρα πρωί και για ακόμη μια φορά σκέφτεσαι τι να πρωτοκάνεις . Σε περιμένουν ένα σωρό υποχρεώσεις. Δουλειές στο σπίτι ,  στο γραφείο , τρέξιμο με τα παιδιά. Ένα τρέξιμο…


Read More

Ανασκόπηση ή νέοι στόχοι ;

Κάθε χρόνο τέτοια εποχή σκεφτόμαστε την Χρονιά που πέρασε . Τις όμορφες στιγμές μας, τους στόχους που πραγματοποιήσαμε , τα λάθη που κάναμε και τις αποφάσεις που πήραμε . Κάθε…


Read More

Φαγητό μετά τη προπόνηση

Μ 'αρέσει πολύ η πρωινή προπόνηση . Μου ανεβάζει την διάθεση και μου δίνει ενέργεια για να συνεχίσω την μέρα μου. Ένα από τα αγαπημένα μου γεύματα που συνηθίζω να…


Read More

Χριστούγεννα για όλους

Η πιο όμορφη εποχή του έτους έφτασε. Αυτό το ευχάριστο διάλειμμα μέσα στο Χειμώνα είναι αυτό που χρειαζόμαστε για να ανανεωθούμε και να περάσουμε όσο περισσότερο χρόνο μπορούμε με τις…


Read More

Σήμερα Δευτέρα….

Κάνε καλές σκέψεις. Πες όμορφα πράγματα . Κάνε το καλό στους γύρω σου. Να θυμάσαι : Τα πάντα επιστρέφουν σε σένα! Καλημέρα !!!


Read More