Πόσο δυναμικός χαρακτήρας είσαι;

Σύμφωνα με τους ειδικούς οι δυναμικές γυναίκες έχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά . Ποια είναι αυτά; 1. Πάθος και ενθουσιασμό για την δουλειά τους. 2. Συναισθηματική ενσυναίσθηση. Καταλαβαίνουν πως νιώθει ο…


Read More

Μπανάνα σούσι

Έχετε δοκιμάσει μπανάνα σούσι ; Αν όχι σας δίνω την δικιά μου συνταγή που είναι πανεύκολη , πεντανόστιμη και δοκιμασμένη ! Θα χρειαστείτε μόνο τρία υλικά : 1. Αραβική πίτα…


Read More

Λαχταριστό smoothie με μάνγκο 

Το καλοκαίρι μπορεί να μην μου λείψει αλλά σίγουρα θα μου λείψουν τα καλοκαιρινά φρούτα! Λατρεύω τα smoothies και πειραματίζομαι συνέχεια στις νέες γεύσεις.. Έτσι αποφάσισα να χρησιμοποιήσω δυο αγαπημένα…


Read More

Ποια είναι η συνταγή για συναισθηματική «αποτοξίνωση»

Όλοι οι άνθρωποι περνάμε διάφορες φάσεις στη ζωή μας . Για παράδειγμα κάποιες φορές νιώθουμε πολύ κουρασμένοι και έχουμε ανάγκη από διακοπές . Κάποιες άλλες φορές νιώθουμε πιεσμένοι ή απογοητευμένοι…


Read More

Σεπτέμβρης ο μηνάς της προσαρμογής!

Μπορεί ο Σεπτέμβρης να σηματοδοτεί το τέλος του Καλοκαιριού παρόλα αυτά είναι ένας αγαπημένος μηνάς. Και γιατί να μην είναι άλλωστε; Αφού οι περισσότεροι είναι ξεκούραστοι από τις διακοπές τους…


Read More

Πάρε μια βαθιά ανάσα 

Όταν αγχωνόμαστε και νιώθουμε πιεσμένοι συχνά μας λένε « Πάρε μια βαθιά ανάσα και ηρέμησε» . Είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις εκείνη την στιγμή  . Οι επιστήμονες…


Read More