Ποια είναι η συνταγή για συναισθηματική «αποτοξίνωση»

Όλοι οι άνθρωποι περνάμε διάφορες φάσεις στη ζωή μας . Για παράδειγμα κάποιες φορές νιώθουμε πολύ κουρασμένοι και έχουμε ανάγκη από διακοπές . Κάποιες άλλες φορές νιώθουμε πιεσμένοι ή απογοητευμένοι από την ποιότητα της ζωής μας και προσπαθούμε να την εμπλουτίσουμε με νέες δραστηριότητες πιο ενδιαφέροντες. Φυσικά υπάρχουν και οι στιγμές ευτυχίας και χαράς που τις απολαμβάνουμε όσο τίποτα άλλο.
Τι κάνουμε όμως όταν έχουμε φτάσει στα όρια μας και το μυαλό έχει πλημμυρίσει από αρνητικές σκέψεις;
Η Συναισθηματική Αποτοξίνωση είναι ζωτικής σημασίας για να ανακτήσετε τη χαρά και την όρεξη για ζωή .
Ποια είναι η συνταγή;
– Θέληση και μια δυνατή απόφαση για να κάνετε βελτιωτικές αλλαγές στον εαυτό σας.
– ευγνωμοσύνη για να αναγνωρίσετε ό,τι θετικό υπάρχει στην ζωή σας και να το εκτιμήσετε.
– ευγένεια για να δείξετε και στους γύρω σας τις καλές σας προθέσεις.
– προοπτική και ελπίδα που βασίζεται στην πραγματικότητα χωρίς αβάσιμες προσδοκίες.
– εμπιστοσύνη και πίστη. Εμπιστοσύνη και πίστη στον εαυτό σας και στους συνανθρώπους σας.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *